Паровая диета отличается от всех других своей абсолютной безвредностью, и, конечно, зримой полезностью. Такой вид диеты прекрасно подходит для общей очистки организма. Паровая диета хороша при заболеваниях печени и желудочно-кишечного тракта. Эффект от этой неё выражается в сбросе лишних килограммов без голодания. Одновременно улучшается состояние кожи и волос, нормализуется пищеварение.Продукты готовятся исключительно на пару. Овощи при этом сохраняют в несколько раз больше витаминов, чем в отварном виде. Эти витамины находятся в натуральном виде и усваиваются организмом полностью, тогда, как синтетические витаминные препараты усваиваются очень плохо.