В современном суматошном ритме стресс стал неотъемлемой частью нашей жизни. Я не берусь утверждать, что жизнь других поколений складывалась гораздо лучше, но невозможно отрицать тот факт, что сегодня человек постоянно подвержены вредному воздействию компьютеров, телефонов и прочей техники, а проблема с отпусками становится всё более острой, особенно при условии успешной и перспективной карьеры. В какой-то мере стресс можно рассматривать нормальной жизненной составляющей, однако это вовсе не означает, что мы должны его игнорировать в силу данной «нормальности».Фактически, продолжительное напряжение и стресс могут повлечь за собой серьёзные последствия, связанные с различными медицинскими заболеваниями.