Очередная нелепая отговорка «на улице холодно» не сработает. Я вполне допускаю, что иногда зимняя погода может нарушить ваше рабочее настроение или расстроить намеченные планы. В конце концов, вряд ли кому-то нравится «упаковываться» как капуста, чтобы отправиться на пробежку. Или прельщает возможность поскользнуться во время прогулки. Иногда бывает в тягость даже просто прогреть машину, чтобы доехать до своего фитнес-клуба.И хотя нет ничего приятнее, чем свернуться калачиком в тёплой уютной кроватке, холодная погода — вовсе не повод, чтобы ваша намеченная тренировочная программа зимовала вместе с вами, особенно в свете грядущих праздников. Правильный подход и сочетание нагрузки разнообразят любую зиму, независимо от её погодных условий.