Обычный сценарий отдыха на зимнем курорте включает попытки похудеть к лету с помощью диеты, безделья, или упражнений в виде прогулок в бар. Но зимний склон может предложить вам куда более интересное и полезное занятие. Лыжи, или горные лыжи проработают вашу фигуру не хуже диет и спортзалов.1. Лыжи помогут сжечь калории и сбросить вес
Катание на лыжах сжигает 350–650 калорий в час. Если вы решите кататься ежедневно по два часа, то не узнаете себя спустя неделю. Смысл в том, чтобы тратить больше энергии, чем вы получили с пищей.