Всем прекрасно известно, что с возрастом метаболизм начинает замедляться, а размер талии, как правило, увеличиваться. К сожалению, данные пр
Читать дальше



@темы: статьи, тренировки, возрастные изменения, кардио тренинг, силовой тренинг