Не обошёлся без скандала и выбор места проведения чемпионата Европы по футболу 2012 года. УЕФА судится со своим бывшим функционером Спиросом Марангосом (на фото), который заявил, что Польша и Украина подкупили некоторых членов исполкома, чтобы получить право принять Евро-2012.



УЕФА потребовал от Марангоса представить доказательства, подтверждающие его обвинения, в течение 48 часов. Марангос сообщил в ответ, что двух суток ему недостаточно.



@темы: Марангос, футбол, Евро-2012, новости, скандал

Энди Шлек настаивает на том, что Альберто Контадор всегда будет победителем Тур де Франс 2010 года в его глазах, даже если испанец лишится титула в пользу Шлека.



Шлек (на фото) закончил гонку вторым, а Контадор в третий раз за 4 года завоевал первое место, но результат может быть аннулирован после того, как чемпион дал положительный результат на запрещённый стимулятор кленбутерол.



Но перспектива получит титул чемпиона подобным образом не радует Шлека. «Это не мой метод», — заявил он. — «Я не смогу радоваться этой победе. Я хочу выиграть Тур на дороге. Для меня Контадор навсегда останется победителем Тура 2010 года».



@темы: спорт, Тур де Франс 2010, велоспорт, новости

Многие из нас приходят в фитнес-клуб, чтобы добиться идеальной фигуры. Однако, уделяя внимание аэробным и силовым нагрузкам, мы часто игнорируем ещё одну составляющую успешной тренировки. Речь идёт о растяжке. Чтобы мышцы были гибкими и эластичными, их нужно растягивать до и после каждого занятия. Впрочем, растяжка, или стретчинг, вполне может превратиться в самостоятельную тренировку.



@темы: стретчинг, Санкт-Петербург, фитнес программы, фитнес-клуб «Sport Life» на пл. А. Невского

Вот такая простая формула. Вероятнее всего вы не задумываетесь о зубах до тех пор, пока не выпьете ледяной воды, или у вас не замигает памятка на телефоне, напоминающая о том, вам пора навестить зубного. Как бы то ни было, но вам следует уделять своим зубам больше внимания. Ваши зубы — одна из первых вещей, которые видят окружающие люди, когда вы улыбаетесь и приветствуете их.



Уход за полостью рта оказывает важное влияние не только на здоровье ваших зубов, но и на здоровье всего организма. Кариес и воспаление дёсен могут быть не только болезненными, но и способствовать развитию многих серьёзных заболеваний, включая диабет и респираторные заболевания, а также различные инфекции.



@темы: здоровье, здоровые зубы

Буквально неделю назад в одном из постов прозвучал рассказ о сквоше, спорте достаточно новом и необычном для нашей страны. Но, как говорится, лучше один раз увидеть, чем сто раз прочитать. Итак, знакомимся со сквошем — представляем сюжет телеканала «Россия 2. Санкт-Петербург», любезно размещённый на портале YouTube.







@темы: видео, Санкт-Петербург, правила игры, сквош

Получается, что так. Исследователи предупреждают о том, что женщины должны ограничить потребление апельсинового сока, а также шипучих и газированных напитков, чтобы уменьшить риск возникновения подагры.



Учёные считают, что у женщин, потребляющих хотя бы 2 стакана апельсинового сока в день, удваивается вероятность возникновения подагры. Это же относится и к потреблению подслащённых газированных напитков.



Стоит отметить, что даже потребление всего 1 стакана сока увеличивает риск возникновения данного болезненного заболевания на целых 40%.



@темы: подагра, газировка, здоровое питание, апельсиновый сок

Предлагаю посмотреть комплекс упражнении йоги, рассчитанный на мышцы бёдер и ягодиц. Видеоурок из серии «7 секретов йоги» выложен на YouTube.







@темы: видео, 7 секретов йоги, комплекс для бёдер и ягодиц, йога

Порой случается так, что женщина, принявшая решение больше не иметь детей, собирается восстановить целостность маточных труб. И хотя считается, что данная форма контроля рождаемости практически необратима, решаясь на этот «обратный» шаг вы непременно должны учитывать ряд важных факторов. Прежде всего, вам необходимо иметь чёткое представление о последствиях вашей первой операции, поскольку в данном случае много зависит непосредственно от способа проведённой перевязки и от степени повреждения труб.



@темы: женский блог, восстановление маточных труб

Постоянное перенапряжение и отсутствие малейшей возможности для отдыха приводит к неустойчивости циклов сна и нехватке физической нагрузки. Мы все прекрасно знаем, что регулярные занятия спортом помогают быть всегда в форме, способствуют поддержанию красивой фигуры и предупреждает риск возникновения хронических заболеваний. В подтверждение этому свидетельствуют результаты многочисленных исследований. Однако то, что мы знаем, лишь малая часть того, что есть на самом деле. Осуществление регулярной правильной разминки, я имею в виду самую простую 30 минутную тренировку в течение дня, может в буквальном смысле творить чудеса, что, поверьте, не замедлит сказаться и на вашей карьере.



@темы: физическая нагрузка на работе. тренировки

Статистика показывает, что каждый второй человек в России страдает от гастрита. А наиболее острым временем его проявления является весна и осень. Для того, чтобы выявить врага необходимо, по крайней мере, минимальное обследование, включающее консультацию врача гастроэнтеролога и фиброгастроскопию. И главным способом лечения и профилактики врачи называют лечебное питание. Ещё Гиппократ говорил: «Сделай пищу свою своим лекарством».



@темы: здоровье, желудок, гастрит

Школа ножевого боя «Толпар» существует в России уже 25 лет. Изначально она готовила людей для спецструктур. Но с 2001 года школа работает и для гражданского населения. Её цель — не только научить человека технично обращаться с клинковым оружием, но и подготовить его психологически. Основная концепция школы — это контроль личного пространства или «нож внутри».



— У некоторых людей, обладающих боевыми навыками, вырабатывается чувство чрезмерной уверенности, — рассказывает тренер школы «Толпар» фитнес-клуба «Олимпик» Сергей Перелыгин (на первом фото). — Они не считают нужным избегать различных конфликтных ситуаций.



@темы: фитнес-клуб «Олимпик», школа ножевого боя, единоборства

Сегодня Николай Фоменко, президент Marussia Motors, подтвердил тот факт, что его компания приобрела большой пакет акций команды Формулы-1 Virgin Racing. Контракт на покупку акций был заключён в Лондоне в ночь на 6 ноября, сумма сделки не разглашается.



Команда Virgin Racing дебютировала в Формуле-1 в сезоне 2010 года. В настоящий момент Virgin Racing занимает последнее место в Кубке конструкторов. Начиная с сезона 2011 года, эта новоиспечённая российская команда будет называться Marussia Virgin Racing.



@темы: автоспорт, Николай Фоменко, Формула-1, Marussia Motors, Marussia Virgin Racing, новости

Все мы любим сахар. Сладкие продукты имеют приятный вкус и улучшают наше самочувствие. Вся проблема в том, что мы не знаем меры хорошим вещам. Умеренное и не слишком частое потребление сахара не принесёт никакого вреда. Однако то количество сахара, содержащееся в продуктах, которые мы потребляем, может вызвать серьёзные проблемы со здоровьем.



@темы: сахар, здоровое питание

Экзема — универсальное название для воспалительного заболевания кожи. Наиболее распространенная форма экземы называется атопией. Такая разновидность экземы известна как атопическая экзема. Это незаразное, постоянно возникающее воспаление кожи. Экзема может быть результатом раздражения кожи на духи, косметику, мыло, различные химические вещества, драгоценности и другие вещи или предметы с содержанием никеля.



@темы: здоровье, экзема, лечение

Как показывают многолетние исследования, жители Средиземноморья имеют более низкий уровень сердечнососудистых заболеваний, реже страдают от диабета и онкологических заболеваний, и лишний вес у энергичных южан, обычно, не наблюдается.



Однако никаких секретов здесь нет. Всё дело в том, что жители Средиземноморья почти не используют красное мясо, заменяя его нежирной рыбой и морепродуктами. Им они отдают приоритетное место в своём рационе. Углеводы обычно обеспечиваются продуктами из ячменя и пшеницы. Блюда, содержащие углеводы в больших количествах, приправляются душистыми травами, специями, луком или чесноком.



@темы: диеты, средиземноморская диета

Мы привыкли к тому, что зелень полезна. Кроме этого, живые цветы в доме — это ещё и красивый декоративный вариант. Однако не все растения в доме приносят нам пользу, есть и те, которые наносят вред. Попробуем разобраться.



Не секретом является тот, факт, что они очищают воздух и создают благоприятный микроклимат в помещение. Более того, некоторые из растений обладают фитонцидными свойствами — это способность выделять особые вещества, убивающие микроорганизмы в воздухе. К таким растениям относится герань, лимонное дерево, туя, бегония и хлорофитум.



@темы: семейный блог, растения в доме

1. Рак — наследственное заболевание.

Важно помнить, что только 5–10 % раковых образований, таких как рак молочной железы, рак ободочной и прямой кишки и рак яичников являются наследственными. Здесь также необходимо отметить, что ген рака, переданный от любого родителя ребёнку, только увеличивает вероятность его развития данного заболевания. Это вовсе не означает, что ребёнок обязательно станет жертвой этой болезни.



@темы: здоровье, мифы о болезнях

Не за горами Рождество. Оно считается сезоном веселья и легкомыслия, но для многих из нас это самое напряжённое время года. Все эти рождественские приготовления могут вызывать у вас нервозность. Кстати, тема актуальна и для России, с нашими долгими предновогодними приготовлениями и праздничным 10-дневным марафоном после.



И даже если вы самый общительный человек в мире, покупки, упаковка, приготовление пищи, уборка и развлечения, которые являются залогом успеха, делают его утомительным; ещё одним поводом для семейной ссоры и ваше настроение может резко упасть.



@темы: женский блог, стресс, Рождество

Исполком ФИФА, готовящийся к выборам места проведения ЧМ-2018 снова привлёк к себе пристальное внимание после того, как подтвердилось существование печально известной записки члена комитета другому.



В ней указывается, что заявки Испании/Португалии и Катара полностью избегут обвинений в сговоре со стороны комитета ФИФА по этике. Слухи о существовании записки появились недавно, но теперь точно известно её содержание: «Поздравляю, vamos ganar», что переводится как «мы собираемся победить».



@темы: ЧМ-2018, футбол, новости, скандал

Действующий чемпион мира по марафону Хайле Гебреселассие пересмотрел своё решение завершить свою легкоатлетическую карьеру. 37-летний Гебреселассие объявил о его отставке после того, как выбыл из воскресного 10-мильного Нью-Йоркского марафона из-за травмы колена.



Для двукратного олимпийского чемпиона, названного многими самым великим стайером всех времён, этот момент, пожалуй, был наиболее подходящим для ухода на покой. Но эфиопский принял решение, не консультируясь ни с кем из своего тренерского состава, и намекнул, что может сделать драматический разворот.



@темы: спорт, Хайле Гебреселассие, легкая атлетика, новости