Звенит будильник, раннее утро. Кто-то сквозь легкую сонливость спокойно встает. Кто-то недовольно переворачивается на другой бок и снова засыпает. А кто-то звонка не слышит, потому что уже на ногах. Специалисты уже давно отметили такие особенности. В 70-х годах прошлого века европейские ученые изучили различия биоритмов. Они разделили всех нас по «птичьему» признаку: на «жаворонков», «сов» и «голубей».Специалисты доказали, что существуют индивидуальные особенности внутреннего ритма организма, влияющие на суточную активность и самочувствие человека. Наша физиология, как и у любого живого существа, чутко реагирует на свет. Солнце за окном сигнализирует бодрствовать, а сумерки – отдыхать. Вот почему летом, во время ранних рассветов просыпаться легче, чем зимой. Профессор Эдинбургского университета Джеральд Линкон считает, что если бы мы не видели света, то организм жил бы по своему внутреннему ритму длиной около 25 часов. Но в сутках, как известно, 24 часа. Как совместить физиологический и природный ритмы?
Я студентка и каждая сессия для меня – проверка организма на выносливость. Стресс заглушается шоколадом в большом количестве, заедается на ходу фастфудом и запивается чем-нибудь вкусным, но отнюдь не полезным. А потом и силы как будто не те и вроде не болею, но все равно что-то не так…вся жизнь предстает в сером цвете.
Интересно, что самые «водянистые» человеческие органы – это глазные яблоки и мозг, самые обезвоженные – зубы. Но это не значит, что для того, чтобы выдерживать здоровье зубов, им совсем не нужна вода, напротив – уход за зубами требует тщательных полосканий, чистки минимум 2 раза в день, причем обязательно водой комфортной температуры. Комфортной называется вода чуть теплее холодной воды, что течет из крана. Некоторые думают, что холодная вода поможет отбелить зубы, однако это заблуждение, даже ледяная родниковая вода не справится с этой задачей. Доказано, что каждому человеку соответствует свой индивидуальный цвет эмали, который может лишь потемнеть от неправильного ухода либо с возрастом.
Наконец-то и до нас добралось лето!!! Солнышко греет, температура повышается. Народ постепенно раздевается, избавляясь не только от лишних слоев одежды, но и от лишних килограммов в том числе. Пока одни пытаются соблюдать строжайшую диету, другие предпочитают наслаждаться вкусными и полезными продуктами, которые нам дарит солнечное лето. Совмещая приятное с полезным, они, незаметно для себя, худеют и приносят неоценимую пользу здоровью. 
Депрессия изматывает. Подавленное настроение приводит к тому, что вам становится в тягость любая деятельность – дойти до магазина, убраться в квартире, не говоря уже о том, чтобы уделить внимание своему образу жизни и заняться спортом или просто выполнением упражнений. На мой взгляд, это чрезвычайно осложняет жизнь. 
Вы усердно пытаетесь избавиться от лишних килограммов, но в первую очередь почему-то исчезает именно тот жир (например, грудь), который вы более всего хотели бы сохранить. И, напротив, жир, ради уменьшения которого, вы так интенсивно занимаетесь (живот, бедра, ягодицы, руки, спина), упорно сопротивляется вашим неимоверным усилиям.
Итак, наконец-таки следующие 12 способов похудеть без диет. Как Вы помните, в предыдущем посте я рассказала 
Прочитала статью. Написала одна журналистка. Очень запомнилось.
Говоря о значении воды в современном мире, невозможно оспорить слова Леонардо да Винчи, назвавшего воду «соком жизни». Ведь это кажущееся незамысловатым химическое соединение двух атомов водорода и атома кислорода поистине является основой всего живого на Земле. Вода, в первую очередь, — главный составляющий элемент самого прекрасного создания природы – человека. Так, мы, будучи взрослыми людьми, на 65% состоим из воды, стоит ли после этой цифры говорить о том, что не было бы воды, не было бы нас?
Если кругом вода, то кругом жизнь… Однако следовать лишь утверждению «будешь пить – будешь жить» было бы слишком простым для такой сложной системы, как человеческий организм. Мера во всем – пусть ЭТА истина станет вашим девизом, потому что избыток воды вреден не менее чем недостаток. Излишки воды перегружают сердечно-сосудистую систему, вызывают изнуряющее потоотделение, потерю солей, что ослабляет организм. Хотя на это доктора с иронией замечают: вряд ли кому-то удастся «перепить», так как здоровые почки способны переработать целых 20 литров воды в день. Что ж, почки готовы, а вы-то можете выпить 80 стаканов за сутки?
Издревле человечество мечтало покорить небесные просторы, воспарить над миром, полным бытовых проблем и рутинных забот. На сегодняшний день существует множество способов осуществить мечту предков и подобно птицам взмыть над Землёй. Однако самый экстремальный, а вместе с тем и легкодоступный из них – это прыжок с парашютом. Обо всём том, что должен знать каждый желающий ощутить свободное падение и безопасно вернуться на грешную землю, далее в этом посте.
Подростковый возраст прошел, а проблемы с кожей остались? Не стоит отчаиваться, прыщи – это не приговор.
Мечтаешь о густых длинных ресницах? Помочь в этом может не только тушь. 
Организм человека так же, как машина нуждается в топливе. Как известно, хорошее топливо улучшает работу двигателя, в то время как дешевое и некачественное, напротив, вызывает ненужный износ двигателя. Тот же принцип работает и для организма человека: чем больше у нас энергии, тем выше работоспособность. Мы сжигаем энергию даже в состоянии покоя, чтобы поддержать такие основные процессы, как дыхание и кровообращение.
Что ваши волосы значат для Вас? Возможность произвести впечатление на противоположный пол? Выразить свою креативность сражающими наповал прическами? Или же это просто одна из составляющих внешности? Так или иначе, здоровые и красивые волосы намного лучше ослабленных, заболевших и тусклых.
Руки требуют ухода и заботы в любое время года. Поэтому хотела бы поделиться с вами рецептом своеобразного десерта для ваших рук. Самое удивительное, что и название у него действительно как у десерта: Банан сплит! Возможно сластены знают, что есть такой десерт. Ингредиенты: мороженое, бананы и взбитые сливки. Жутко вкусно, но при этом и жутко калорийно. Однако я отвлеклась. Так вот рецепт, о котором речь пойдет ниже я нашла на сайте том же, где и (кто не читал, очень советую!). Итак, (приятного просмотра!). Ниже информация на русском языке.
Знаете, никогда не понимала людей, которые сидят на диетах! Мне их так всегда жалко! Это же ведь питаться по определенному графику, да еще и не факт, что именно эта диета поможет. Я вот тут нашла такую штуку, как 12 способов похудеть без диет! С удовольствием делюсь с вами. На самом деле именно по таким принципам и стараюсь жить. Это гораздо лучше, чем сидеть на диете, поверьте мне. Главное — быть немного бдительной и знать небольшие хитрости… Как, например, те, что представлены ниже: